柔軟性と体幹をきたえよう(学校保健委員会)

「自分の体の柔軟性と体幹力をチェック！〜楽しく柔軟性と体幹力をきたえよう〜」のテーマで、学校保健委員会をおこないました。

保健委員会がお手本を見せて、柔軟チェックと体幹チェックをおこないました。

柔軟性や体幹力を鍛えることによって運動能力のアップやけがの防止につながります。
ご家庭でも、毎日少しずつ鍛えると成果が現れます。